Курс “Счастье” ("Искусство дыхания")

Забавно наблюдать, как незаметно в нашей жизни не остается места и времени для нас самих. Жизнь человека становиться кинофильмом, в котором он играет второстепенную роль. Накапливающийся стресс или так называемая «хроническая усталость» делают иммунную систему слабее.

Каждый хочет, чтобы его жизнь была наполненной и счастливой. Как это сделать? В школе нас учат многому, но знаем ли мы, как управлять своим умом и эмоциями? Секрет взаимосвязи нашего ума, дыхания и эмоций раскрывает йога.

Программа «Cчаcтье» - это 4 дня увлекательных занятий с элементами йоги и уникальными дыхательными практиками. В дыхании есть тайна. Это встроенная в нас способность за несколько минут успокоить ум, исцелить тело и наполнить энергией весь организм.

В чем конкретная польза курса «Счастье»? 

85% практики – Каждый тезис подтверждается опытным путем. Вы сами проверяете, насколько эффективен тот инструмент, который вы только что получили.

Действие. Часто после тренингов в голове возникает вопрос: «А дальше-то что?». В нашем случае все с точностью до наоборот: «Теперь я знаю, что мне делать!» Мы расскажем о домашних вариантах дыхательных практик, комплексов йоги. А еще мы будем сокращать путь от мысли к действию.

Отдых. Лучший отдых – смена деятельности. Не от сидячей работы к телику и дивану, а от будничной суеты к практике и медитации. Причем как активной, так и с погружением. 

Энергия. Занятия будут нескучные:) Энтузиазм, динамика, состояние потока – все это для вас станет частью жизни.

Навыки.  Как превращать трудности в ресурсы и выигрывать даже в сложных и неприятных ситуациях жизни. Как стать успешным в социуме, налаживать долгосрочные партнерства и с легкостью решать вопросы в близких взаимоотношениях.

Техника, которой можно научиться только на этом курсе – Сударшан Крия – глубоко очищает нервную систему человека от всех видов напряжений, мощно заряжая каждую клетку тела здоровьем и жизненной силой. Практика этой техники оказывает освежающее, восстанавливающее, релаксирующее и омолаживающее действие.

Этот полезный и уникальный опыт останется с вами навсегда.
Знание о целительной практике йоги открыто мудрецами много тысячелетий назад. На протяжении веков оно передавалось от мастера к ученику, и было элитарно. Шри Шри Рави Шанкар — автор курсов «Искусства жизни», сделал доступными древние практики йоги, которые веками были прерогативой ограниченного круга людей. Шри Шри Рави Шанкар — международный гуманитарный лидер, выдвигавшийся на соискание Нобелевской премии мира в 2004 и 2006 годах. В настоящее время — это обладатель многих (более 30-ти) высших правительственных наград и званий разных стран, и востребованный участник всемирных форумов и саммитов. По версии журнала «ForbesIndia» в 2009 году он вошел в семерку самых влиятельных людей Индии.

По желанию и договоренности инструктор может приехать и провести курс в любом городе Беларуси.