Отзывы о Сударшан Крии

Отзывы о положительных результатах и пользе Сударшан Крии включают в себя:

  • Снижает уровень стресса (снижает кортизол – «гормон стресса»)
  • Укрепляет иммунную систему
  • Снижает уровень холестерина
  • Освобождает от тревоги и депрессии (умеренной, средней и тяжелой)
  • Увеличивает антиоксидантную защиту
  • Усиливает функции мозга
  • Повышает осознанность в отношении самого себя и окружающего пространства
  • Повышает уровень энергии
  • Улучшает способности справляться со сложными ситуациями
  • Более ясный ум

Повышенная осознанность

Мы ежедневно практикуем Сударшан Крию. Благодаря этому мы чувствуем возрастающую осознанность и способность жить в настоящем моменте.
Джил Айкенберри и Майкл Туккер, актеры и звезды телевизионных сериалов «Закон в Лос Анжелесе», США

 

Повышает терпимость

Благодаря Сударшан Крии в сложных ситуациях на работе и дома я стала более расслабленной, и я стала более терпимой по отношению к людям.
Тина, математик, Великобритания

 

Повышает уровень энергии и улучшает способности справляться со сложными ситуациями

Я стала спокойнее, у меня больше энергии и я чувствую, что я лучше могу справляться со всем. Это фантастически проявляется на работе. Я чувствую, что я делаю больше, и то, что казалось раньше огромной проблемой, воспринимается иначе, когда ты перестаешь об этом думать и… дышишь.
Джастин Таскер, редактор журнала моды, Австралия

 

Более ясный ум

Как инженеру мне необходимо быть и аналитиком и критиком. Мне нужны также ясный ум и выносливость. Сударшан Крия и медитация повышают эти способности. А дополнительным плюсом является улучшенное самочувствие.
Вильям Хейден, старший системный аналитик в НАСА, США

Сударшан Крия дает возможность справиться с вызовами подросткового периода, обеспечивая:

  • Повышение энтузиазма
  • Улучшение учебного и внешкольного самовыражения
  • Повышение уверенности в себе
  • Больше счастья и увеличение дружелюбия
  • Освобождение от стресса
  • Повышение самооценки
 

Повышение энтузиазма

После прохождения курса YES!, я чувствую себя заряженным энергией, любовью и энтузиазмом.
Молодой человек из Болгарии

 

Улучшение академического и внешкольного проявления

Моя концентрация действительно улучшилась. Я начал более эффективно справляться со временем, поэтому я могу уделить достаточно времени своей другой деятельности. Мое выступление в качестве спортсмена на самом деле получило стремительный рост. И мне также удалось отличиться замечательными оценками в каждом семестре.

 

Повышение уверенности в себе

Для меня эта программа на самом деле стала ценным опытом, когда я увидела, что невозможное становится возможным. В своей жизни мне было сложно поддерживать положительный настрой ума, когда люди в тебе сомневаются. Я была человеком, который, вместо того, чтобы сохранять спокойствие в ситуациях, легко поддается потоку положительных и отрицательных эмоций. Начав регулярно практиковать свои дыхательные техники, я на самом деле почувствовала разницу в своей ежедневной жизни. Сейчас я с большей уверенностью встречаюсь лицом к лицу с трудностями.
Мария Лоренс, 25 лет, США

 

Больше счастья и дружелюбия

Курс YES! привнес значительные перемены в мою жизнь. До него я приходила в школу раздраженная и расстроенная по поводу вещей, произошедших за день до этого. Я не была не очень успешным учеником в школе и безосновательно ругалась на людей. После прохождения курса YES! я стала выполнять выученные дыхательные практики, чтобы успокоить себя. Я больше не раздражаюсь и не расстраиваюсь, и чаще бываю дружелюбна. Даже мои оценки улучшились.
Мелисса, США

 

Освобождение от стресса

Когда я прошел Сударшан Крию, я почувствовал такую абсолютную свободу – ушли все тревоги, ненужные мысли, стрессы. Я никогда в жизни не чувствовал такого внутреннего оживления. И я обнаружил, что благодаря практике Крии, это состояние все больше и больше входит в мою повседневную жизнь.
Эндрю К., США

 

Повышение самооценки

Раньше я постоянно себя критиковал, я ненавидел себя. Но Крия заставила меня почувствовать свою внутреннюю красоту. Тогда я начал уважать и любить себя. Она полностью изменила мое отношение к жизни!
Джитули, Панджаб, Индия

Отзывы о положительных результатах и пользе курса APEX (курс для сотрудников компаний) включают в себя:

  • Укрепление работы в команде
  • Снижение напряжения и стресса
  • Повышение эффективности
  • Повышение производительности
 

Укрепление работы в команде

Я нахожу, что курс APEX Course был важным мероприятием по укреплению командного духа. У всех нас возникло глубокое чувство единства и ответственности. Я рекомендовал бы этот курс любому руководству, желающему добиться значительных улучшений в эффективности работы коллектива. Преподававшиеся идеи и принципы универсальны и ценны для любой управленческой организации.
Бхарат Шеной, директор по продажам, Tyco Electronics

 

Снижение напряжения и стресса

Этот курс является сочетанием лучших элементов древней мудрости и современной науки. Он улучшает здоровье и благополучие, но главное - снижает стресс и напряжение, которые являются неотъемлемой частью жизни любого руководящего работника.
С.Б. Гэнгали, председатель & финансовый директор, Exide Ltd

 

Повышение эффективности

Работа по защите преступников, которой мы занимаемся в нашем офисе, а также судебные процессы, связанные со смертной казнью, несут в себе очень большое напряжение и стресс. Поскольку уровень стресса такой работы влияет на наше здоровье и эффективность труда, наш офис спонсировал прохождение сотрудниками нескольких программ по стресс менеджменту. Курс APEX безоговорочно был признан действительно полезным и приятным. Адвокаты нашего бюро подтвердили, что дыхательные техники и практики на Курсе были чрезвычайно расслабляющими, и полезными для их душевного состояния и способности эффективно трудиться.
Дэвид Л. Мак Колгин, руководитель адвокатов по аппеляциям – Защитники Федерального суда США

 

Повышение производительности

Я постоянно использую все дыхательные техники, полученные на курсе, и считаю, что они приносят большую пользу в моей личной и профессиональной жизни. Мне понравилось также, что курс APEX помог сблизиться всему нашему персоналу, мы научились лучше работать в команде. Он помог людям справиться с конфликтами и стать более продуктивными в своей деятельности.
Йежди Батливала, бывший член совета директоров, Tata Finance Securities Ltd.

Сударшан Крия, обучаемая в “YLTP” - Youth Leadership Training Program (Программе обучения молодежных лидеров), помогла многим молодым людям в сельских областях Индии обрести:

  • Свободу от пагубных привычек
  • Силы для изменений
  • Самоосознание и лидерские качества
 

Свобода от пагубных привычек

Я пил алкоголь, курил и жевал табак. Пока я не прошел YLTP, я никогда не думал, что смогу избавиться от этих привычек. Сейчас моя цель - убедиться, что другие представители сельской молодежи не попадут в ловушку этих привычек, а тем, у которых они уже есть, я помогу от них избавиться. Все это разрушает вашу жизнь, а в маленькой деревеньке, если все мужчины пьют и жуют табак, то ничто не сдвинется с места и не улучшится.
Шарад Пандитрао, Махарастра, Индия

 

Силы что-то менять

Я была застенчивым и боязливым человеком. Четыре года назад я обучилась дыхательным техникам, и сегодня я – президент нашего деревенского самоуправления. Наша команда затронула жизни 5,000 женщин в моей деревне и в ее округе. Мое видение – это изменение жизни деревенских женщин в Индии.
Джанви, Орисса

 

Самоосознание и лидерские качества

YLTP научила меня, как можно любить и заботиться о других, для того, чтобы привнести изменения, и стать хорошим руководителем.
Марио Давидс, Южная Африка

"До тех пор, пока не произошло освобождение от психологической травмы, еда и лекарства не будут работать. Люди не могут ни есть, ни спать, потому что их умы заполнены ужасной трагедией, которая с ними произошла." - Шри Шри Рави Шанкар

 

“В то время как благотворительные организации обеспечивали жертв Урагана Катрина всем необходимым, таким как еда, одежда и убежище, Фонд «Искусство Жизни» и Международная Ассоциация «Общечеловеческие ценности» предлагали эмоциональную поддержку” - Daily Texan, вскоре после того, как в Новом Орлеане началась проводиться работа по освобождению от психологических травм

 

Война в Ираке

“Такое ощущение, что выдыхаешь стресс войны и вдыхаешь новую жизнь. Я чувствую себя действительно расслабленным после выполнения дыхательных упражнений.”
Ахмед Хинуун

 

Землетрясение в Индии в 2005 году

“Я каждое утро просыпался, как от толчков, мое тело болело и по ночам я был очень напуган разными шумами. И мне очень не хватало мамы, которая умерла при землетрясении. Сейчас [после прохождения программы, избавляющей от психологических травм] я чувствую себя очень расслабленным и больше не пугаюсь шумов и звуков.”
Аршад Кхан, 14 лет, Кашмир

 

Конфликт в Израиле.

“Когда начиналась бомбардировка, я всегда теряла сознание. Мои ноги даже в школе тряслись. Когда я услышала звук бомб вчера, я начала практиковать дыхательные техники, которым обучила также свою маму. Мы успокоились и вышли на улицу, чтобы оценить нанесенный урон. Я увидела женщину без сознания. Я накрыла ее пальто и вызвала скорую помощь. Я чувствую себя освобожденной и сильной. Теперь я не падаю в обмороки, я помогаю вместо этого кому-то еще.”
Линой, 15 лет

 

Ураган Катрина

“Когда начиналась бомбардировка, я всегда теряла сознание. Мои ноги даже в школе тряслись. Когда я услышала звук бомб вчера, я начала практиковать дыхательные техники, которым обучила также свою маму. Мы успокоились и вышли на улицу, чтобы оценить нанесенный урон. Я увидела женщину без сознания. Я накрыла ее пальто и вызвала скорую помощь. Я чувствую себя освобожденной и сильной. Теперь я не падаю в обмороки, я помогаю вместо этого кому-то еще.”
Линой, 15 лет

 

Война в Косово

“Как солдат KLA я был трижды ранен во время войны. Во сне я слышал голос своего брата и голоса своих друзей, которые были убиты на войне. Я слышал, как они зовут меня на помощь. Я часто спрыгивал с кровати, ища оружие, и после этого не мог спать. После прохождения программы «Искусства Жизни» я сплю намного лучше, а страшные воспоминания из прошлого и кошмары уменьшились.”
Афет Биллали, инвалид, ветеран войны в Косово

Регулярная практика Сударшан Крии помогла многим людям восстановить свое здоровье.

 

“Два года назад я страдал от хронического аппендицита, и мне сказали, что необходима операция. С тех пор, как я начал практиковать Крию, эта боль исчезла.”

“Я два года страдала от артрита и употребляла сильнейшие болеутоляющие. Когда я впервые прошла Сударшан Крию, я почувствовала, как кровь поступает в каждую частичку моего тела. Боль в пальцах начала утихать. Я чувствовала себя очень легко и расслаблено. Постепенно и мои дозы лекарств также исчезли.”
Джайа Доултани

 

"Мне поставили диагноз тромбоцитопения, это аутоиммунное заболевание. Будучи дипломированной медсестрой, я понимала, что мой диагноз выносит мне смертный приговор. В то время я познакомилась с учением Шри Шри Рави Шанкара. Я прошла обучение на курсе «Искусства Жизни» и начала чувствовать улучшения. Я пережила операцию. Как я понимаю, исцеление от тромбоцитопении рассматривается в медицине как чудо. Я просто бесконечно благодарна за это."
Диана

 

“Вскоре после того, как я начал ежедневно практиковать техники «Искусства Жизни», я начал замечать улучшения как в физическом, так и в психическом состоянии. Мое кровяное давление упало с критической отметки до нормальных показателей. Восьмилетнее принятие иммуноглобулина (IVIG) каждые три недели сократилось до каждой четвертой недели, мои показатели тромбоцитов вернулись к высокому уровню с тех пор, как мне поставили диагноз, и я без сознательных усилий избавился от вызванной стрессом привычки 40-летней давности грызть ногти. Я убежден, что мое хорошее здоровье теперь остается в таком состоянии в значительной степени благодаря моему обучению и продолжительной практике этих техник.
Роберт Р.