УП "Искусство жизни"
Связаться с нами
Заполняя форму, в даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных
Традиционная техника для самостоятельной медитации без усилий
Сахадж самади медитация
“
"Люди ищут радость везде, не зная, что сами являются источником своей радости".
Курс учит вас ощущать глубину вашей истинной природы. «Сахадж» на санскрите означает «естественный, не требующий усилий». «Самади» означает естественное состояние за пределами бодрствования, сна и сновидений. Это неограниченный резервуар энергии, интеллекта и творческой силы и место бесконечного мира и спокойствия.
Регулярная практика Сахадж Самади медитации увеличивает уровень энергии, ясность мышления, радость и дает глубокое внутреннее умиротворение.
Регулярная практика Сахадж Самади медитации увеличивает уровень энергии, ясность мышления, радость и дает глубокое внутреннее умиротворение.
Медитация - это искусство расслабления, искусство ничего не делать, но для многих людей ничего не делать нелегко. Существует множество техник медитации, но в Сахадж Самади мы используем заряженные тонкие звуки (мантры), чтобы достичь состояния глубокого покоя. В ходе программы вы получите вашу личную мантру и обучитесь, как использовать ее для медитации. Мантра становится транспортным средством, которое переносит вас на самые глубокие уровни сознания. По мере того как вы углубляетесь в себя, в вашем существе раскрываются блаженство, ясность, спокойствие, интуиция и творчество, и в конечном итоге вы осознаете, кто вы есть.
- Техника медитации на основе вашей личной мантры
- Ключевые принципы медитации
- Определение факторов, вызывающих беспокойства в сознании, и способы их устранения
Ближайшие курсы
Сахадж Самади медитация
6 - 8 декабря
Место проведения: г. Минск, пр-т Независимости, 85б.
Расписание:
Пятница - 18.30 - 20.30,
Суббота - 17.00 - 19.00
Воскресенье - 17.00 - 19.00
Инструктор: Емельянова Надежда
Полная стоимость - 140.00 BYN.
Для студентов - 100.00 BYN.
Для проходящих повторно - 70.00 BYN.
Тел. +375291191111
Место проведения: г. Минск, пр-т Независимости, 85б.
Расписание:
Пятница - 18.30 - 20.30,
Суббота - 17.00 - 19.00
Воскресенье - 17.00 - 19.00
Инструктор: Емельянова Надежда
Полная стоимость - 140.00 BYN.
Для студентов - 100.00 BYN.
Для проходящих повторно - 70.00 BYN.
Тел. +375291191111
Заполняя форму, вы даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных
Формат курса
Обучение с поддержкой на протяжении всей жизни гарантирует эффективность медитации
3 дня + поддержка всю жизнь
3 дня курса по 2-3 часа каждый день, поддерживающие занятия и ответы на вопросы всю жизнь.
Персональная инструкция
Каждый участник получает персональную инструкцию от сертифицированного учителя.
Практика в группе
После личной инструкции следует практика и обучение в малых группах.
В чём отличие от практик осознанности (майндфулнес), концентрации или управляемой медитации?
В отличие от управляемой медитации, Сахадж Самади не требует дополнительных приспособлений или какого-либо руководства после изучения. И, как правило, эта практика также переносит вас в гораздо более тихое и глубокое пространство.
Сахадж Самади означает «медитация без усилий». Она не требует контроля над умом, как медитации на концентрацию, и не требует бдительного наблюдения за мыслями и эмоциями, как медитация осознанности (майндфулнес). Таким образом, обнаруживается, что этому легче и быстрее научиться, чем осознанности или концентрации, которые требуют умственных усилий и требуют больше времени для овладения.
Сахадж Самади означает «медитация без усилий». Она не требует контроля над умом, как медитации на концентрацию, и не требует бдительного наблюдения за мыслями и эмоциями, как медитация осознанности (майндфулнес). Таким образом, обнаруживается, что этому легче и быстрее научиться, чем осознанности или концентрации, которые требуют умственных усилий и требуют больше времени для овладения.
КАК ОБУЧАЕТ
Шри Шри Рави Шанкар
Шри Шри Рави Шанкар
Всемирно известный гуманитарный и духовный лидер
Медитация Сахадж Самади преподается только учителями, лично сертифицированными Шри Шри Рави Шанкаром. Эта медитация исходит из тысячелетней традиции, которая сохранилась в своей чистоте.
Шри Шри описывает, что медитация Сахадж Самадхи — это редкое сочетание простоты и глубины, и как медитация передавалась целым рядом учителей на протяжении тысяч лет, сохраняя свою подлинность, но при этом становясь намного более доступной.
Отзывы участников программы
- «Медитация Сахадж Самадхи – какое-то сакральное название», – подумала я. И не ошиблась, сакрально на этом курсе все! И индивидуальная мантра:) В наше время, когда шаблоны становятся частью нашей жизни, сохранить индивидуальность не так просто, ту индивидуальность, которая у нас в глубине души. Медитация позволила мне находится в настоящем моменте и обрести покой и удовлетворение внутри себя! Когда ум успокаивается, уходят напряжения и стрессы».ЮлияБренд-менеджер
- «...Мне кажется, что благодаря медитации я больше узнаю самого себя. Наверное это единственные минуты в течение дня, когда остаюсь наедине с собой и действительно могу по-настоящему расслабиться и отдохнуть.
Доверьтесь этому процессу, я думаю что от него вы получите хорошее чувство расслабления, спокойствия и радости...»АндрейБизнесмен