УП "Искусство жизни"
Связаться с нами
Заполняя форму, в даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных
О том, как легко избавиться от любой привычки и зависимости.
Победи зависимость
Курс «Победи зависимость» Международного фонда «Искусство жизни» направлен на поддержку людей в преодолении различных форм зависимостей. Программа сочетает дыхательные техники, медитацию и йогу, способствуя снижению стресса и укреплению внутренней гармонии. Курс проводится как очно, так и онлайн, предоставляя участникам гибкость в выборе формата обучения. Присоединяйтесь к обучающей программе, чтобы обрести свободу от зависимостей и улучшить качество жизни.
Основным элементом курса является техника Сударшан Крия. Эта дыхательная техника включает в себя особые естественные ритмы дыхания, которые гармонизируют тело, ум и эмоции. Она устраняет стресс, усталость и негативные эмоции, такие как гнев, разочарование и депрессия, оставляя вас спокойными, но энергичными, сосредоточенными и расслабленными.
- Обучение комплексу с Сударшан Крией
- Древняя мудрость, которую можно применить в непростых ситуациях современной жизни
- Секреты энергии
Что я получу от этого курса?
-
Полное восстановление от накопившегося стресса и глубокий отдых. -
Инструмент для самостоятельной регуляции стресса в любой ситуации за 30 минут в день. -
Комплекс простых упражнений (асан) для снятия напряжения с тела. -
Доступ к еженедельным поддерживающим занятиям
в 180 странах мира. -
Практические советы по гармонизации тела, дыхания и ума. -
Вас ждёт дружеская, тёплая атмосфера.
Ближайшие курсы
Минск
13 - 17 марта
Минск, ул. Волгоградская, 4
Учителя: Наталья Воробьева, Станислав Венчик
Минск, ул. Волгоградская, 4
Учителя: Наталья Воробьева, Станислав Венчик
Победи зависимость
13 - 17 марта
Минск, ул. Волгоградская, 4 (3 этаж).
Учителя: Наталья Воробьева, Станислав Венчик
Расписание:
Четверг: 18:30 до 21:30
Пятница: 18:30 до 21:30
Суббота: 17:00 до 20:00
Воскресенье: 17:00 до 20:00
Понедельник: 18:30 до 21:30
Полная стоимость - 140.00 BYN.
Для студентов и пенсионеров - 100.00 BYN.
Для проходящих повторно - 60.00 BYN.
Связь с организаторами: +375296238448, +375 29 1172525
Минск, ул. Волгоградская, 4 (3 этаж).
Учителя: Наталья Воробьева, Станислав Венчик
Расписание:
Четверг: 18:30 до 21:30
Пятница: 18:30 до 21:30
Суббота: 17:00 до 20:00
Воскресенье: 17:00 до 20:00
Понедельник: 18:30 до 21:30
Полная стоимость - 140.00 BYN.
Для студентов и пенсионеров - 100.00 BYN.
Для проходящих повторно - 60.00 BYN.
Связь с организаторами: +375296238448, +375 29 1172525
Заполняя форму, вы даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных
В основе программ «Искусства жизни» — техника дыхания Сударшан Крия™.
Более 100 независимых исследований, проведенных на четырех континентах и опубликованных в рецензируемых журналах, продемонстрировали преимущества практики Сударшан Крии™ и связанных с ней дыхательных упражнений, которым обучают на нашем курсе «Искусство жизни».
Более 100 независимых исследований, проведенных на четырех континентах и опубликованных в рецензируемых журналах, продемонстрировали преимущества практики Сударшан Крии™ и связанных с ней дыхательных упражнений, которым обучают на нашем курсе «Искусство жизни».
Эффекты практики Сударшан Крии™ и связанных с ней дыхательных упражнений, наблюдаемые научно:
- Восстановление времени пребывания в глубоких спокойных стадиях (стадии III и IV) сна.1
- Улучшение количества иммунных клеток у людей с ослабленным здоровьем, наблюдаемое через 12 недель (естественные клетки-киллеры)2
- Повышение уровня самооценки, оптимизма, жизнерадостности (радости, счастья, энергии), безмятежности, удовлетворенности жизнью и качества жизни.3
- Снижение биохимических маркеров стресса: кортизола и др.4
- Наступление ремиссии депрессии через один месяц практики. В течение трех месяцев практики люди оставались бессимптомными и стабильными.5
Формат курса
5 дней по 3 часа
Группа от 5 человек
Опытные инструкторы
