Семинар, включающий глубокие знания, практические инструменты, дыхательные практики и медитацию.

Секреты дыхания и медитации

"Секреты дыхания и медитации" — это встреча-семинар с учителем курсов "Искусства жизни" - Динешем Кашикаром. На встрече вы сможете познакомиться с древними дыхательными техниками и медитацией, помогающими достичь внутреннего покоя и гармонии. Независимо от вашего опыта в практике йоги или медитации, это мероприятие станет отличной возможностью для каждого, кто стремится улучшить качество жизни, управлять стрессом и обрести ясность ума. Приходите и откройте для себя простые, но мощные методы, которые помогут вам почувствовать себя более расслабленно и наполненно в повседневной жизни.
Что можно ожидать от этого семинара?
  • Снижение стресса и беспокойства
    Ключ к достижению истинного баланса и стабильности в жизни:
    Откройте для себя секрет успеха и счастья. Подсказка... больше энергии.
  • Самопознание
    Почувствуйте природу своего «я» и свою связь с этим миром
    Печаль приходит, когда мы думаем, что сон, работа и воспроизводство — это единственное, что у нас есть в жизни. Откройте для себя свой собственный путь в жизни.
  • Освободите свой ум
    С помощью техник управления умом
    Узнайте о роли ума в уровне стресса и осознайте его важность для обретения большей устойчивости. Вы узнаете, что выводит вас из себя и как это происходит.
  • Дыхательные упражнения и медитация
    Изучите простые, проверенные временем инструменты для доступа к большему количеству энергии.
    Возможно, дыхание — это «золотой ключ», который вы искали. Вы узнаете, как работа с дыханием и техника медитации могут успокоить вас почти мгновенно.
Расписание и запись на семинары с Динешем Кашикар
28 марта
Минск
Отель "Европа", конференц-зал
19.00 - 20.30
О Динеше Кашикаре
Динеш Кашикар, которого ласково называют Каши, - директор по подготовке учителей всемирной Школы йоги Шри Шри в Индии и член команды разработчиков учебной программы, более 15 лет обучающий начинающих учителей йоги различным аспектам изучения и практики йоги.

Каши начал изучать йогу в возрасте семи лет, когда он завершил Упанаянам, древнюю церемонию связывания нитей, тем самым начав свое формальное образование в ведической традиции, из которой берет начало йога. Продвижение по пути йоги естественным образом вызвало интерес к источникам йоги, и, владея санскритом, Каши погрузился в изучение того, что он называет удивительной сокровищницей знаний, включая исследования как духа, так и науки йоги. Его жизненный путь в изучении йоги особенно расцвел, когда в 1995 году он стал постоянным волонтером Фонда «Искусство жизни», всемирной некоммерческой образовательной организации, основанной Шри Шри Рави Шанкаром.

Пройдя путь от ученика до учителя, Каши в настоящее время проводит разнообразные программы по йоге для «Искусства жизни» по всему миру, посещая многие уголки планеты. Каши проводит Сахадж Самадхи - семинар по медитации на основе мантр, Программу Счастья - программу саморазвития на основе дыхания Сударшан Крия, в которой приняли участие более 100 000 человек по всему миру, Ретриты Шри Шри Йоги с глубоким погружением, Курс Ведической Мудрости - месячный курс погружения в древние науки йоги и Саньям.

Под руководством Шри Шри Каши взял на себя невероятную ответственность и лидерство в развитии Шри Шри Йоги в Индии и по всему миру. Он помогает учителям йоги изучать аутентичные традиции йоги, делая их доступными и практичными, чтобы люди могли как лично процветать, так и уверенно преподавать. Его стиль преподавания пронизан юмором и легкостью и отражает его многогранность в знаниях йоги, опыт в обучении и способность находить общий язык с самыми разными аудиториями и культурами.

Для Каши йога - это образ жизни, философия, которая охватывает гамму от обыденного до возвышенного; она может формировать жизнь человека как на коврике, так и вне его. Он ведет своих учеников по этому пути, охватывая строительные блоки подготовки преподавателей йоги - асаны, инструкции, анатомию, физиологию - в сочетании с контекстуальными знаниями о йоге, чтобы учителя могли привнести понимание философии и традиции в свое преподавание. Он умело готовит учителей йоги к пониманию, использованию и преподаванию инструментов йоги, сбалансированных со свободой практики, чтобы естественно испытать чистое состояние йоги внутри.

Он путешествовал по России, странам Азии, Соединенным Штатам и Европе, где провел ряд йога-туров и семинаров, основанных на погружении в йогу. На протяжении многих лет он также имел честь путешествовать с Шри Шри Рави Шанкаром по Индии, проводя йога-сессии для многотысячных аудиторий.

Каши окончил престижный Индийский технологический институт. Он имеет сертификат E-RYT 500H от Yoga Alliance и является членом Руководящего комитета по йоге Совета по качеству Индии, правительственного органа, который поддерживает текущий процесс сертификации профессионалов йоги. Каши также является членом академического совета Университета Шри Шри, где он играет важную роль в разработке и обновлении учебных программ по йоге для выпускников и студентов.

Формат встречи

Полуторачасовой семинар со Кашикаром Динешем, включающий глубокие знания, практические инструменты, дыхательные практики и медитацию.
Стоимость участия - 25 BYN. Мы просим участников заранее записаться и оплатить одним из способов, указанных на нашем сайте
Семинар будет проводиться на английском языке с переводом на русский язык.
Несколько минут дыхания и йоги могут наполнить энергией тело и ум и возвысить дух.

Превращая жизнь в праздник

Наши программы, проекты, учителя и волонтеры с 1981 г. содействуют индивидуальному благополучию, социальному развитию и миру на всей планете.

42 года истории
10 000+ центров в 180 странах
500 миллионов участников